要健身先健心

• 作者: 朱宗环
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 健身 健心 上海市黄浦区 体质检测 养生之道 65岁 秘诀
• 年，卷（期）: dzyx_2006,（3）
• 页码范围: 61
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

我今年65岁。几十年来，医院似乎与我无缘！ 2000年和2005年，我参加了上海市黄浦区全民体质检测，所检测的六个项目总结论为“优秀”。很多人问我：“你有什么健身秘诀？”说实在的，我没有什么秘诀，也没有什么特别的养生之道。假如硬要找的话，那就是平时养成好习惯，持之以恒不懈怠。