好睡眠，保精神

• 作者: 小皮
• 来源期刊: 数码精品世界
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠障碍 精神 上升趋势 发生率 睡眠质量
• 年，卷（期）: smjpsj_2006,（3）
• 页码范围: 152-153
• 页数: 2页
• 分类号: R16

摘要

一项专门的调查显示，随着生活节奏的加快，睡眠障碍发生率呈上升趋势。据统计的40%以上的人存在着不同程度的睡眠障碍。