我对健康四大基石的感悟

• 作者: 王敏清
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 人类健康 感悟 世界卫生组织 自身保健 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 医学专家 科普讲座
• 年，卷（期）: 2006,（3）
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 分类号: R12

摘要

世界卫生组织提出的健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。作为人类健康文明生活的准则，高度概括了人们做好自身保健的要领，不仅简明扼要，而且好懂、好记。同时，近几年来，洪昭光等医学专家，更结合自己的知识，向社会广泛地进行了深入浅出、生动活泼的保健科普讲座，对人民大众的保健起了积极推动作用。