对症补充各种"素"

• 作者: 张世筠
• 来源期刊: 家庭健康
• 学科: 医学
• 关键词: 微量元素摄入量 微量元素缺乏症 对症 正常生理功能 体内合成 维生素 营养素 需求量
• 年，卷（期）: 2006,（4）
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 分类号: R153.2|R725.911
• 语种: 中文

摘要

维生素和微量元素是维持人体正常生理功能必需的营养素,每日需求量虽然很少,但是维生素不能在体内合成或者合成甚少,微量元素则全靠从饮食中摄取.维生素和微量元素摄入量不足是有一定征兆的.我们只要细心辨认这些症状,并通过合理膳食补偏救弊,就能游刃有余地防治维生素和微量元素缺乏症.