悠长假期,你准备做什么？——考试后遗症的心理调试

• 作者: 杨宇然
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 教育
• 关键词: 考试结果 心理调试 后遗症 假期 学生 生活 中考 数学 高考 考生
• 年，卷（期）: 2006,（7）
• 页码范围: 11-11
• 页数: 1页
• 分类号: G642.474

摘要

六月，俗称考试月，因为在这个月进行的中考、高考决定着无数学子的命运。十年磨一剑，考生们多年苫读的结果将在几天申接受严峻的考验。考试过后．学子们是不是就完全轻松了呢，大谬不然。即使走出考场，许多学生仍然受到考试的困扰，过度担心考试结果，忧心自己的前途，以至于出现失眠、焦虑、生活节律失调等现象，以上表现统称为考试后遗症。如果考试后遗症没有得到很好的调试．对学生的身心发展会产生不良后果．轻则影响假期休息的质量．重则延误下一阶段的学习、工作和生活。以下是对考试后遗症成因的几点分析并相应地提出了针对性心理调试方案。