春游“治疗”亚健康

• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 亚健康状态 春游 治疗 心肺功能 系统的功能 精神不振 心脏跳动 生长发育 呼吸道 大自然
• 年，卷（期）: dzyx_2006,（4）
• 页码范围: 4
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

一项研究表明．类似春游这样与大自然接近的活动，有助于现代人消除亚健康状态，比如精神不振、睡眠不好等。有人测定．在野外．人每分钟心脏跳动比在城市要减少4～8次．个别情况可减少14～18次，呼吸减少2～3次．这非常有益于心肺功能。另外．春天郊外空气中的负离子较多．通过呼吸道进入人体后，不仅能改菩心、肺和神经系统的功能，而且能促进骨骼的生长发育，故被称为“空气维生素“。