养心为先必获大寿

• 作者: 戴洪余
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2006,（11）
• 所属期刊栏目: 心理卫生
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

战国时期的思想家、哲学家庄子,活到84岁无疾而终.他的寿命比当时人们的平均寿命翻了一番还多.纵观庄子的养生观,不难发现他"养身必先养心"的思想.庄子认为,人之生老病死如同昼夜交替一样,是不可抗拒的自然规律.不要担心"老之将至"而畏惧死亡,应顺其自然,颐养天年.因而,他提出"少私多寿"、"寡欲多寿"、"清静多寿"的养生主张.后人便把"少私"、"寡欲"、"清静"誉为养心三法.