治失眠:药疗与心理兼治-著名中医王麟鹏谈睡眠健康

• 来源期刊: 中国医药指南
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人 健康 记者 睡眠质量 针灸治疗 失眠 睡眠障碍 长时间 快速眼动睡眠 睡眠时间
• 年，卷（期）: 2006,（4）
• 页码范围: 46-49
• 页数: 4页
• 分类号: R163
• 语种: 中文

摘要

人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的,假如五天不睡人就会死亡."宁可食无肉,不可睡不寐",可见睡眠是人生理必需和健康不可缺少的组成部分.日前,在世界睡眠日(3月21日)来临之际,就失眠这个话题,记者采访了北京中医医院针灸科王麟鹏主任,请他对睡眠健康作了全面剖析.