个性化健身方案

• 作者: 国辉 晓平
• 来源期刊: 中国女性：海外版
• 学科: 体育
• 关键词: 健身锻炼 耐力运动 站立姿势 有氧运动 右手臂 外张 举高 上腹 孙承
• 年，卷（期）: 2006,（7）
• 页码范围: 98-99
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

持续地进行健身锻炼,就能拥有美好身材。开始锻炼前先要了解自己的体型特点,然后做出针对性的锻炼。现在就按照《中国女性》为你提供的计划来锻炼吧!