除了贪吃和懒散以外-肥胖的十大原因

• 来源期刊: 家庭用药
• 关键词: 体重增加 肥胖症 吸烟 热卡 生活节奏 空调 糖皮质激素 适应环境 第二军医大学 药物 睡眠不足 美国学者 控制饮食 控制体重 抗抑郁药 减轻体重 激素平衡 环境污染 公共场所 工作条件
• 年，卷（期）: 2006,（9）
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

张家庆第二军医大学附属长海医院教授 关于肥胖症的原因,一般人认为,一是进食热卡过多,吃得多;另一是消耗热卡过少,动得少.因此,目前对其防治几乎都着眼于这两点-控制饮食和加强运动.但是肥胖还有没有其他原因呢? 2006年6月底的《国际肥胖症杂志》上,美国学者认为,造成肥胖症流行还有10个原因也值得注意: ①睡眠不足 睡得少可使体重增加.现代人工作及生活节奏越来越紧张,睡得少,因而肥胖症也越来越多. ②环境污染 大家都知道,激素可控制体重,而今天有许多污染物可影响体内激素平衡,因而增加了体重. ③空调普及 经济发达了,生活及工作条件改善了,家庭、办公室及公共场所都有了空调,这的确使我们生活舒适.但是在冷的或热的环境中,我们体内会消耗热卡以适应环境.现在有空调,这些热卡都省下来了,也增加了体重. ④吸烟者减少 吸烟可减轻体重.而现在普遍禁烟,吸烟减少了,体重却增加了.当然从全面来看,吸烟的危害是肯定的,我们不可能用吸烟来减肥. ⑤用药增多 有不少药物可增加体重,如避孕药、糖皮质激素、降糖药、某些抗抑郁药及降压药等.现在服用这些药物的人正呈上升趋势,也可能与肥胖增加有关.