呼吸训练对大学生心率及血压变异性的调节

• 作者: 吴艳霞 张春平 王兰爽
• 来源期刊: 中国临床康复
• 学科: 医学
• 关键词: 呼吸锻炼 心率 血压/生理学 自主神经系统/病理生理学
• 年，卷（期）: 2006,（48）
• 所属期刊栏目: 现代康复技术
• 页码范围: 36-38
• 页数: 3页
• 分类号: R818.023
• 字数: 3801字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2006.48.016

摘要

目的:观察能有效调节心血管自主神经功能的腹式呼吸训练对心率、血压变异性的影响.方法:实验于2005-01/02在河北师范大学心理健康实验室完成.分层随机选取河北师范大学志愿者大学生34名,以数字表法随机分为实验组和对照组,各17名.两组进行基线血压测试后,实验组进行腹式呼吸训练,进行15 min的腹式呼吸,记录后5 min的心电指标,同时测量血压,停止腹式呼吸后,记录5 min的心电指标,同时测量血压.对照组进行正常呼吸,心电指标、血压测量同实验组.比较两组心率及血压的变化,并以实验第二次测定舒张压的有无变化为标准,将被试分为舒张压反应性高组和舒张压反应性低组,比较舒张压反应性高、低两组被试心率变异性的差异.结果:参与者全部进入结果分析,无脱失.①实验组在腹式呼吸训练后,平均心率、最小心率较基线阶段均显著下降[(67.06±7.22),(68.76±0.38);(54.29±7.04),(57.24±0.07)次/min;P＜0.05];两组在呼吸实验后5 min最大心率和呼吸实验阶段最小心率组间差异均有显著性意义[(86.76±9.18),(89±12.70);(59.00±9.14),(53.82±5.90)次/min;P＜0.05].②实验组在腹式呼吸训练后,收缩压和舒张压均显著下降[(110.94±10.63),(114.06±10.15);(68.59±7.27),(71.29±10.33)mm Hg(1 mm Hg=0.133 kPa);P＜0.05],对照组收缩压有所上升,但组间差异无显著性意义.③对照组舒张压反应性高(5名)、低(12名)者之间心率变异性(频域)的差异存在显著性意义(P＜0.05),实验组舒张压反应性高(11名)、低(6名)者之间差异无显著性意义(P＞0.05).结论:腹式呼吸训练可以降低心率和血压,调节心血管自主神经的反应性,平衡舒张压反应性高、低引起的心率变异性变化.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴艳霞	河北师范大学体育学院	13	141	6.0	11.0
2	王兰爽	河北师范大学教育科学学院	27	243	9.0	15.0
3	张春平	石家庄市第六医院医务科	8	40	3.0	6.0