巧用食物解秋乏

• 作者: 剑儿
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2006,（10）
• 所属期刊栏目: 营养
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

盛夏的高温走了,带着这一季汗液中的盐分和水分.留下的,是那个水盐失调、肠胃功能减弱、心血管系统负重、神经活动紧张的身体.由于夏日过度消耗的能量得不到及时有效的补偿,于是在秋高气爽的最美时节,我们的身体却莫名疲惫,"秋乏"--就这样不期而遇.