午餐别带绿叶蔬菜

• 作者: 宗宏
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2006,（1）
• 所属期刊栏目: 衣食住行
• 页码范围: 74
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

午餐是一天中最重要的一顿饭,它提供的能量占一个人全天消耗能量的40%.很多人由于工作关系,选择了自带午餐.在这种情况下,如何保证营养均衡?饭盒里应该装什么,又不该装什么呢?