助眠食疗方

• 作者: 达美君
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 食疗方 “胃不和则卧不安” 辨证施治 阴虚火旺 心脾不足 祖国医学 脾胃不和 失眠者 肝血虚
• 年，卷（期）: 2006,（7）
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1

摘要

失眠，在祖国医学中属“虚损”“郁证”“少寐”“不寐”的辨证范畴．多由心脾不足．阴虚火旺．心肝血虚、脾胃不和等因所引起。中医有“胃不和则卧不安”之古训．可见饮食与睡眠的关系密切。因此．除了正确地予以辨证施治外．失眠者还可采用一些助眠食疗方。

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1	达美君		172	0	0.0	0.0