无盐餐 定期吃 保健康

• 作者: 安康
• 来源期刊: 驾驶人心理
• 学科: 医学
• 关键词: 食盐 健康 世界卫生组织 科学工作者 未成年人 摄入量
• 年，卷（期）: 2006,（9）
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 分类号: R15

摘要

世界卫生组织建议，每人每日盐摄入量不应超过6克，对儿童和未成年人来说尤其如此。一项由亚洲、欧洲和美洲科学工作者联合进行的研究也表明，定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐，会给健康带来许多意想不到的好处。