夏季锻炼六忌

• 来源期刊: 党员生活（武汉）
• 学科: 体育
• 关键词: 锻炼 夏季 紫外线 游泳
• 年，卷（期）: dyshhb_2006,（6）
• 页码范围: 62
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

忌在强光下锻炼。中午前后，除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可能发生1—2度灼伤。