柔韧性与跑速的关系

• 作者: 王洪彬
• 来源期刊: 中国临床康复
• 学科: 医学
• 关键词: 柔韧性 跑 身高 体重
• 年，卷（期）: 2006,（24）
• 所属期刊栏目: 经验交流
• 页码范围: 21,38
• 页数: 2页
• 分类号: R3
• 字数: 1829字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2006.24.066

摘要

目的分析柔韧性与跑速之间的关系,为运动训练提供指导性依据.方法实验于2005-06-08下午,在渤海大学标准塑胶田径场地进行.选择渤海大学2003,2004级大学生402名(男生205人,女生197人),根据腿部柔韧性分为2组:①柔韧性好组:两脚靠拢,上体前屈,两手掌的掌跟脚前着地,能停顿1 s者.②柔韧性差组:两脚靠拢,上体前屈,两手指尖大约能触及胫骨中部以上范围.所有学生测试50 m跑成绩,然后测身高和体质量,进行两组间对比.结果①无论男女,两组身高和体质量差异均不显著(P≥0.05).②50 m跑成绩:男生柔韧性好组比柔韧性差组要差(P≤0.01);女生柔韧性好组比柔韧性差组要差(P≤0.01).结论下肢过度的柔韧性对短跑的速度产生消极影响,其差异与身高和体质量无关.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王洪彬	渤海大学文理学院体育系	19	38	3.0	5.0