春日养生重养阳

• 作者: 范士忠
• 来源期刊: 健康生活
• 学科: 医学
• 关键词: 春日 春季气温 养生防病 调节情志 季节温差 阳气 养生原则 脾胃 防寒保暖 气候
• 年，卷（期）: 2006,（3）
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

中国有句保健谚语,叫做"春天孩儿面,一天变三变".春季,大地回暖,万物更新,是一年中最美好的季节.然而,由于这个季节温差悬殊,也是各种疾病的多发季节,稍不注意,就会引发新病或旧病发作.历代养生家都认为,春天人体阳气开发,与春之阳气相应.《黄帝内经》中记有"春夏养阳,秋冬养阴"的养生原则,长期以来,它对人们养生防病、抗老防衰起着重复作用.