二十四式太极拳(八)

• 作者: 胡雅丽 陈平
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 体育
• 关键词: 二十四式太极拳 左脚 脚跟 注视 眼睛 左转 身体重心 右脚 左手 独立
• 年，卷（期）: 2006,（8）
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 分类号: G852.11
• 语种: 中文

摘要

第十七式:右下势独立 ①右脚下落于左脚前,脚掌着地;然后左脚前掌为轴,脚跟转动,身体随之左转,同时左手向后平举变成勾手,右掌随着转体向左侧划弧,立于左肩前,掌心斜向后.眼睛注视左手. ②左腿慢慢屈膝下蹲,右腿由里向右侧(偏后)伸出,成右仆步;右掌下落(掌心向外)向右下顺右腿内侧向前穿出;眼睛注视右手. ③同"左下势独立"③,但左右相反. ④同"左下势独立"④,但左右相反. 要点:右脚尖触地后必须稍微提起,然后再向下仆腿,其他均与"左下势独立"相同,只是左右相反.