快步走治疗抑郁症

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 抑郁症患者 快步走 治疗 不良情绪 暴饮暴食 喝咖啡
• 年，卷（期）: zgjtys_2006,（05S）
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 分类号: R749.4

摘要

很多抑郁症患者经常通过吸烟、喝咖啡或暴饮暴食采摆脱不良情绪。但最近一项小规模的研究显示，只需快步走30分钟，就能立即改善抑都症患者的情绪。