老人家庭保健按摩

• 作者: 陈兆纶
• 来源期刊: 营养与食品卫生
• 年，卷（期）: 2006,（10）
• 所属期刊栏目: 长寿有缘
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、捏拿、拍打,以促进血液循环,改善消化功能,强壮筋骨,提高抗病能力.这种按摩简单易学,使用方便,适合于家庭保健.老年人如能每天做几回,可达到预防感冒、防治腰腿痛的目的.