结合体形特点,挥出更大力量

• 来源期刊: 体育大观
• 年，卷（期）: 2006,（9）
• 所属期刊栏目: 特稿
• 页码范围: 88-94
• 页数: 7页
• 语种: 中文

摘要

力量之源#1 挥杆弧线产生力量 如果你个子高、胸围窄、四肢长,而且柔韧性好,那么,理想的挥杆方式是通过宽大的挥杆弧线产生力量.让杆头移动最远距离从而产生杆头速度.这也使球手拥有尽可能多的时间来蓄积力量.很显然,四肢细长、柔韧性好的球手应该充分利用这个优势.有两点要注意:上杆时挥杆弧线要宽,下杆时要避免前冲以更维持这种宽大的挥杆弧线.