沙袋健身法

• 作者: 孙学东
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2006,（9）
• 所属期刊栏目: 运动广场
• 页码范围: 59
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

沙袋的制备:将1个能装30斤大米的空袋子装入细沙子,将袋子口扎结实,在沙袋子的周围用0.5～1.0厘米厚的海绵包裹,然后再在外面包一层布.主要是避免沙袋过硬伤及手部.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙学东	华中科技大学同济医学院	61	50	4.0	6.0