高血压患者的饮食原则

• 来源期刊: 农家科技
• 学科: 医学
• 关键词: 饮食 高血压病患者 微量元素 高血压患者 多不饱和脂肪酸 控制血压 动脉硬化 胆固醇 维生素 血液
• 年，卷（期）: 2006,（2）
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 分类号: R151
• 语种: 中文

摘要

1.平衡饮食,控制总热量.主食应以谷类为主,粗细搭配.粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分, 保持热量均衡分配,饥饱不宜过度, 不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯.