经常食大豆缓解骨疏松

• 作者: 齐彦明
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 骨质疏松症 缓解 大豆 生长发育 健康问题 肌肉发育 体育锻炼 流行病
• 年，卷（期）: 2006,（10）
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 分类号: R681

摘要

骨质疏松症被公认为一种无声无息的流行病和严重的公共健康问题。中医认为，人的生长发育同肾脏和脾脏有关，可以通过后天的饮食和体育锻炼改变骨骼肌肉发育。随着年龄增长，骨骼的生长、发育、衰老历经如下3个时期：