乳糖不耐受，变个法子喝牛奶

• 作者: 泠泠
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 牛奶过敏 乳糖不耐受 医学科普知识 《家庭医生》 骨质疏松 肚子胀 拉肚子 推销
• 年，卷（期）: 2006,（08X）
• 页码范围: 12
• 页数: 1页
• 分类号: R392.8

摘要

似乎我天生喜欢喝牛奶，百喝不厌，每天一大杯，几乎从来没有间断过。小时候还被人叫“牛奶妹”。当然，小时候并不知道牛奶的好处，仅仅是喜欢而已。直到长大以后，学习了一些医学科普知识，我才了解到喝牛奶的确很有好处，并逐渐意识到，五十来岁的我，没有许多同龄人因骨质疏松引起的烦恼，这与长期喝牛奶的习惯不无关系。于是，当初的“牛奶妹”摇身一变，成为“兼职”的“牛奶推销员”。一有机会，我便鼓动别人喝牛奶。但是，“推销”过程中却碰到不少人说：我对牛奶过敏，一喝就肚子痛、肚子胀，甚至拉肚子，实在无福消受呀。我听了觉得特别惋惜，想请教《家庭医生》：这是怎么回事？有没有办法改变？