晨练，失眠、便秘无影无踪

• 作者: 刘俊英
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 晨练 失眠 便秘
• 年，卷（期）: zgjtys_2006,（09S）
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

退休赋闲在家，百无聊赖，心情很郁闷。以前身体不错的我，竞不知不觉患上了头痛失眠的毛病，而且便秘也悄悄降临了。这时，有人约我打麻将，可我在牌桌前坐一会儿就浑身难受。又有人建议我养猫逗狗，但我对此毫无兴致。儿子说：“妈，跟我们一起晨练吧。”