大学生午睡情况调查

• 作者: 何瑞芳 包巍 孔磊 李东亮 李新娟 杨艳旭 王保英
• 来源期刊: 中国临床康复
• 学科: 医学
• 关键词: 大学生 午睡 学习 生理
• 年，卷（期）: 2006,（22）
• 所属期刊栏目: 临床研究
• 页码范围: 43-45
• 页数: 3页
• 分类号: R1
• 字数: 4134字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2006.22.019

摘要

目的:了解大学生午睡情况及相关的影响因素.方法:于2005-06-11采用整群抽样的方法对新乡医学院二年级住技大学生602名用自行设计的午睡情况调查问卷进行调查,内容包括午睡习惯(经常、有时、很少)、午睡对下午及晚上学习的影响(有明显帮助、有帮助、无帮助)、午睡的原因(晚上睡眠不足、担心下午及晚上学习效率不高、中午有午睡时间)、对取消午睡的态度(不同意、同意、无所谓)、午睡习惯形成的时间(小学、中学、大学)、季节对午睡的影响(夏季、冬季、春秋季节)、午睡对夜间睡眠的影响(有影响、无影响、无所谓)等.该学校学生早上出操,作息制度为:夏季午休3 h,其他季节均为2.5 h.结果:发放问卷602份,删除填写不规范者,获回答合格问卷596份,有效率为99.0%.①经常午睡者占调查总人数的88.6%(528/596),有时午睡者占8.2%(49/596),很少午睡者占3.2%(19/596).②午睡对提高下午及晚上学习效率有明显帮助者占调查总人数的53.5%(319/596),有帮助者占38.8%(231/596),无帮助者占7.7%(46/596).③午睡的原因主要是晚上睡眠不足,占48.5%(289/596)、其次是不午睡则下午和晚上学习效率不高,占46.1(275/596).④76.8%的同学不同意取消午睡,同意者仅占3.7%(22/596).⑤午睡习惯的形成主要始于中学,占66.6%(397/596),小学和大学形成午睡习惯者分别占20.3%(121/596)和13.1%(78/596).⑥夏季午睡的同学占96.1%,冬季午睡的人数相对少一些,占81.4%(485/596),春秋季节午睡的人数居两者之间,占89.3%(532/596).⑦认为午睡对夜间睡眠无影响的同学占80.7%(481/596),认为午睡对夜间睡眠有影响的同学占12.8%(76/596),对午睡影响夜间睡眠表示无所谓的同学占6.5%(39/596).结论:午睡现象在大学生中极为普遍,午睡有助于提高下午及晚上的学习效率,午睡也许是一种生理需要,但更是一种生活习惯.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李东亮	新乡医学院生理学与神经生物学教研室	130	669	13.0	18.0
2	何瑞芳	新乡医学院生理学与神经生物学教研室	20	89	6.0	8.0
3	孔磊	新乡医学院学生处	19	11	2.0	3.0
4	李新娟	新乡医学院生理学与神经生物学教研室	26	130	5.0	9.0
5	包巍	新乡医学院学生处	10	33	3.0	5.0
6	杨艳旭	新乡医学院公共卫生学系	5	36	4.0	5.0
7	王保英	新乡医学院学生处	1	1	1.0	1.0