刘翔110 m栏运动成绩的思考:训练方法与心理优势

• 作者: 汪君民 王宝华
• 来源期刊: 中国临床康复
• 学科: 医学
• 关键词: 心理过程 体育和训练 体育运动 资料收集
• 年，卷（期）: 2006,（20）
• 所属期刊栏目: 学术探讨
• 页码范围: 149-151
• 页数: 3页
• 分类号: R395.1
• 字数: 4841字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2006.20.063

摘要

目的:整理2003-03/2005-09刘翔在110m栏大赛中所取得的成绩,并与世界名将的成绩进行比较,分析各自的跨栏动作特征,从而探讨符合运动员自身特点的训练方法和心理优势,指出110 m栏训练的新趋势.方法:采用文献资料法,通过中国期刊网、徐州师范大学图书馆检索有关文献,查阅跨栏运动员的成才资料、历年最好成绩,以及中国体育网站有关刘翔的信息,并进行整理与分析.利用比较法对刘翔的成绩进行自身纵向比较和与他人的横向比较.同时还运用Excel软件对所得资料进行数理统计法分析.结果:①刘翔在最快栏间速度上具备了与世界优秀运动员抗衡的实力,优势是步频快,加速冲刺力强.②刘翔平跑速度和平均过栏腾空时间与世界优秀运动员有明显差距,也是刘翔赶超世界水平的突破口.③刘翔的跨栏步技术存在起跨角大、下栏距离长的问题.在今后的技术训练中,要加快过栏时两腿剪绞的速度和摆腿在过栏后积极下潜,朝着"远起跨、近落地"的跑栏技术特点而努力.结论:以赛带练已成为竞技体育训练的新趋势,能够使运动员的技术和心理日益成熟.此外训练应具有针对性,符合运动员的自身特点.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	汪君民	徐州师范大学体育学院	1	2	1.0	1.0
2	王宝华		1	2	1.0	1.0