谷道常提防痔疮

• 作者: 张树刚
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 痔疮 肛门收缩 肛门括约肌 疗作用 提肛法
• 年，卷（期）: 2006,（10S）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: R657.18

摘要

谷道即肛门。古人认为“谷道宜常提”，如每天将肛门收缩上提数十次，能锻炼肛门括约肌的收缩，不易发生便秘，是预防痔疮的妙法。此外，对已患痔疮者，也能起到较好的医疗作用。这种提肛法简便易学，站、立、坐、卧皆可。其具体做法是：