体育活动与大学生的心理健康教育

• 作者: 王刚
• 来源期刊: 中国临床康复
• 学科: 教育
• 关键词: 精神卫生 学生/心理学 体育运动 综述文献
• 年，卷（期）: 2006,（24）
• 所属期刊栏目: 综述
• 页码范围: 140-142
• 页数: 3页
• 分类号: G64
• 字数: 4525字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2006.24.060

摘要

目的:体育活动的心理健康效应已逐步为人们所认识.探析体育活动与心理健康的关系,充分利用高校体育教育来促进大学生的身心健康,为维护与促进大学生心理健康开辟新的有效途径.资料来源:应用计算机检索PUBMED 1985-06/2004-08期间的相关文章,检索词为"psychological health,sports education",并限定文章语言种类为English.同时计算机检索万方数据库1993-03/2004-08期间的相关文章,检索词为"体育、心理健康",并限定文章语言种类为中文.资料选择:对资料进行初审,并查看每篇文献后的引文.纳入标准:文章所述内容应与体育及心理健康研究相关.排除标准:重复研究或Meta分析类文章.资料提炼:共收集到42篇相关文献,10篇文献符合纳入标准,排除的32篇文献为内容陈旧或重复.符合纳入标准的10篇文献中,5篇涉及体育对心理健康的作用,3篇涉及身体活动与运动锻炼的心理效应,2篇涉及体育活动的方式与心理健康的关系.资料综合:在大学生群体中,患有明显心理疾病的人为数不多,但相当一部分人处于"第三状态".当代大学生心理"第三状态"主要表现为:学习效率不高,缺乏目标与动力,情绪烦燥焦虑,常常感到生活无聊,提不起劲,自卑逃避等.根据已有资料归结,体育活动的心理健康效应有:改善情绪状态;增强自信心,确立良好的自我概念;改善认知活动,提高学习效率;陶冶性情,锻炼意志,促进个性健康发展;改变睡眠模式;心理治疗效应等.体育活动的各种特征,如活动类型、活动强度、持续时间都对心理健康具有重要的影响.在体育教育实践中,不能将其功能窄化,要自觉将其心理教育功能加以实施;在体育教育中,要根据大学生的心理特点,确立良好的教育机制,才能获得效果.结论:体育活动是促进心理健康的一个有效途径,所以应认真开展体育与心理健康方面的研究.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王刚	榆林学院社科系	10	64	4.0	7.0