心理因素干预对健美操等级达标成绩的影响

• 作者: 林冬梅
• 来源期刊: 中国临床康复
• 学科: 医学
• 关键词: 体育运动/体操 实施 心理干预
• 年，卷（期）: 2006,（34）
• 所属期刊栏目: 精神心理康复
• 页码范围: 28-30
• 页数: 3页
• 分类号: R4
• 字数: 4665字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2006.34.006

摘要

目的:观察大学生在健美操训练和比赛中实施心理因素干预对等级达标成绩的影响效果.方法:选取鲁东大学体育学院2003级健美操专业的学生60人(男12人,女48人).采取随机抽签法形式分组,分为实验组和对照组,每组30人.对照组根据教材进行常规教学,以健美操等级达标规定动作为主,教学时数每周2学时,时间为1年.实验组除按正常程序、相同教学时数,教学时间进行同等负荷的身体练习外,在训练的不同时期采用心理因素干预训练,具体内容包括:①表象训练.②念动训练.③模拟训练.④自我暗示训练.在心理干预训练中,着重强化任务、坚定信心的训练.指标测评包括:两组学生健美操动作熟练性结果;两组学生1 min仰卧起坐和5 min俯卧撑胸前击掌练习成绩和两组学生50 m和800 m跑速成绩.结果:实验组学生均坚持完成心理干预训练,与对照组均进入结果分析.①两组学生健美操动作熟练性结果:实验组学生整套动作停顿及中断频数均低于对照组,完成动作的正确性和熟练性方面明显优于对照组[(1.04±0.68),(2.71±1.29)次,t=6.34,P＜0.01];达标总成绩明显高于对照组[(85.26±6.63),(80.81±9.41)分,t=2.203,P＜0.05].②实验组学生心理干预训练后1 min仰卧起坐成绩、5 min俯卧撑胸前击掌练习成绩比干预前显著提高[(30.47±4.92),(21.73±7.83)次/min,t=2.39,P＜0.01];[(30.16±2.94),(26.42±5.37),次/min,t=2.39,P＜0.01];也明显高于对照组(28.35±6.24)次/min和(27.52±7.83)次/min.③实验组学生心理干预训练后50 m和800m跑速成绩比干预前显著降低[(8.75±5.02),(9.92±8.01)s,t=0.68,P＜0.01];[(219.46±14.16),(223.18±14.52)s,t=1.67,P＜0.05];也明显高于对照组(9.04±4.83)s和(223.97±2.38)s.结论:心理干预训练能显著提高大学生成套健美操动作完成的稳定性、熟练性及达标成绩.提高人体的反应速度与身体的位移速度及动作力量.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	林冬梅	鲁东大学体育学院	8	32	3.0	5.0