准备好再出发

• 作者: 陈静
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2007,（2）
• 所属期刊栏目: 生理
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

走路,很多人眼里再平常不过的事情,可您知道吗?如果体重是50公斤,每走一步,都会有50公斤的力量砸在脚上,虽然可以通过髋关节、膝关节、踝关节的协调运动减轻脚的负担,但如果没有做好充足准备,慢性损伤会随之而来.