武术运动中动作速度的初探

• 作者: 刘玉珍
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 武术 动作速度 训练方法 人体锻炼
• 年，卷（期）: 2007,（1）
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 分类号: G852

摘要

在武术运动中，动作速度的快慢是一个十分重要的问题。传统武术的理论中就有：“动如脱兔”、“拳似流星”、“刀光剑影”一快遮三丑”的说法。这些都是在强调武术动作中的“快”。“快”可以充分表现出武术运动所特有的气势和韵味，只有“快”才能做到动作的勇猛和刚健，也只有“快”才能使武术运动在人体锻炼中具有更大的价值。现在，除运动形式特殊的太极类的拳械套路要求速度缓慢、均匀外，几乎所有拳种都把“快”当作克敌制胜的“法宝”之一。因此，如何提高武术运动员的动作速度以及寻求适当的训练方法，就成了武术教练员们探讨和研究的重要课题。