浅谈中学生跳远的助跑和踏板

• 作者: 孟祥涛
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 助跑技术 跳远成绩 中学生 踏板 助跑节奏 跳远运动员 有效利用率 速度利用率
• 年，卷（期）: tj_2007,（1）
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 分类号: G823.3

摘要

一、助跑技术 助跑技术对跳远成绩的贡献率为60％～70％。因此跳远运动员必须具有较好的速度素质。中学生在助跑速度一定的情况下如何提高速度的有效利用率就显得尤为重要，掌握良好的助跑节奏是提高速度利用率的核心。为此，提高助跑的准确性是优异成绩的保证。一般可采用以下手段培养助跑节奏。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孟祥涛	聊城大学体育学院	1	0	0.0	0.0