5分钟起床醒神伸展操

• 作者: 曹深城 陈世益
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 伸展操 起床 醒神 伸懒腰
• 年，卷（期）: 2007,（1）
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

刚起床时，扭扭脖子，伸伸懒腰，睡眼惺忪的您会顿时去了睡意来了精神。此时，如果能做一套5分钟的伸展操，效果也许更不错。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈世益	复旦大学运动医学中心华山医院运动医学与关节镜外科	156	1113	19.0	26.0
2	曹深城	复旦大学运动医学中心华山医院运动医学与关节镜外科	1	0	0.0	0.0