7种失眠，你属哪一种

• 作者: 施明
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 失眠者 学习效率 生活质量 注意力
• 年，卷（期）: 2007,（1）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: R163

摘要

失眠者非常痛苦，夜晚上床后难以入眠，睡着后又间断多醒、早醒、醒后难再入睡、通宵梦扰，似睡非睡，到了白天，体倦乏力、头量，头胀，头痛、耳鸣目眩，口干口苦、心慌胸闷、急躁易怒．健忘、注意力不集中等症状也接踵而来．严重影响生活质量和工作学习效率。引发失眠的因素很多，导致的失眠类型也各异，下面列举最常见的7种失眠类型，看看你属哪一种？