怎样远离失眠的痛苦?

• 作者: 明君
• 来源期刊: 农村．农业．农民：上半月
• 学科: 农学
• 年，卷（期）: 2007,（1）
• 页数: 1页
• 分类号: S

摘要

失眠是一种常见病。诊断是否失眠不以每天睡几个小时为准,而是以醒过来以后的精力是否充沛,反应是否敏捷,有没有再现睡意为标准。对失眠患者来说,晚上是忍受痛苦,而非休息享受。失眠得不到及时正确治疗会迁延病情,影响健康和工作或造成服用安眠药成瘾,给日后的治疗增加困难。失眠是一种表现症状,引起失眠的原因有