哪些运动能缓解便秘

• 作者: 赵洋
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 便秘 缓解 动能 胃肠蠕动 久坐者
• 年，卷（期）: 2007,（1）
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 分类号: R256.350.5

摘要

运动可以增强胃肠蠕动．减少便秘的发生。久坐者每隔1至2小时就应站起身活动一下，还可以试着进行下面介绍的方法：