吃零食也能减肥?

• 作者: 玉米
• 来源期刊: 大众文艺：下半月（浪漫）
• 学科: 医学
• 关键词: 零食 新陈代谢 加工的 增进健康 减肥方法 谷类食物 专家 热量消耗 营养学家 人体
• 年，卷（期）: 2007,（3）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: R151

摘要

说起零食,大多是贬斥多多,功少过多,特别是对于要减肥的美眉来讲,大多数人都认为那绝对是个禁区!爱之深,恨之切,一言难尽呀。其实,这吃零食也有个"巧吃"的一套原则,如果得当,不仅使人更加健康,甚至有助于减轻体重。这可是来自医学界的权威结果。