祝您健康

• 来源期刊: 少儿科技
• 学科: 教育
• 关键词: 骨质疏松 维生素 吸烟者 卵磷脂 鸡蛋 骨骼 皮质骨 护眼 父母 健康
• 年，卷（期）: 2007,（1）
• 页码范围: 46-46
• 页数: 1页
• 分类号: G624.6

摘要

儿童护目六要素下面介绍几种简单易行的护眼方法,为父母者,不妨教孩子们一试。养目平时注意膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。极目早晨在空气清新的地方,自然站立,两限先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上,以此调节眼功能。