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摘要:
越来越多的数据显示:人到中年正是疾病的多发时期。这个阶段的中年人,在外工作繁忙,在家敬老养小,身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力也会降低,因此中年人需要注意“四防”。一防生活无规律工作忙、家务忙,应忙而有序,分出轻重缓急,合理利用时间,提高办事效率,才是科学可取的办法。有规律而且有效率的生活,既可锻炼思
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营养需要
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篇名 中年人健康堪忧 养生须注意四防
来源期刊 百姓生活 学科 医学
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年,卷(期) bxsh,(2) 所属期刊栏目
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页数 1页 分类号 R161
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百姓生活
月刊
1673-7784
11-5545/Z
大16开
北京市太平路5号
2-885
2004
chi
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