作家刘心武的养心法

• 作者: 李树琳
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 历史
• 年，卷（期）: 2007,（3）
• 页数: 2页
• 分类号: K825.6

摘要

作家刘心武虽已年过六旬,却仍然能够精力充沛地在文学百花园中辛勤耕耘,其重要原因就是加强了心理保健。关于心理保健,他情趣盎然地谈了自创的6种方法:列表化解:心乱时,在一张纸上先写一行大字:"我为什么心乱?"然后列出三栏,分别写"最烦心的事"、"次之的事"和"小事"。列好后,从"小事"开始逐项化解,凡大体可以化解的,都用红笔划去;剩下的,自然要认真对付,虽一时化解不了,但心绪经过一番梳理,也就坦然多了。