太极拳对人体机能的影响

• 作者: 马英
• 来源期刊: 辽宁大学学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 太极拳 人体机能 影响
• 年，卷（期）: 2007,（1）
• 页码范围: 94-96
• 页数: 3页
• 分类号: G852.11
• 字数: 2364字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1000-5846.2007.01.028

摘要

太极拳运动是中国传统体育运动,它以"全身运动"和"交替运动"为主要运动方式.多年来,人们对太极拳对人体的影响一直有着不同的争论.为了探究太极拳对人体各器官、系统的促进作用及其机理,在查阅文献基础上,结合多年的太极拳教学、训练及锻炼的经验,研究证明,太极拳作为一种合乎生理规律、轻松柔和的健身运动,在对人体中枢系统起着积极而疗好的促进作用的同时,可以提高心血管、呼吸、循环等系统的功能,减少体内淤血,改善消化与新陈代谢的过程,对人体心理的变化进行合理的调节.因此,从医学的观点看,它是一种很好的医疗辅助保健运动.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马英	辽宁中医药大学军事体育教研部	23	76	4.0	8.0