在众人面前讲话紧张怎么办

• 作者: 万苏
• 来源期刊: 第二课堂：初中版
• 学科: 教育
• 关键词: 讲话 正式场合 紧张情绪 紧张心理 集中注意力 语无伦次 性格内向 交往能力 老师 问题
• 年，卷（期）: 2007,（Z1）
• 页码范围: 68-69
• 页数: 2页
• 分类号: G635.5

摘要

万老师:您好!我是一个性格内向的女孩,从小不爱与人交往。在与老师谈话或在众人面前讲话时,总是非常紧张,每次碰到这种情况都会脸红、心跳加快、手心冒汗……我尤其害怕上课时被老师提问,一想到要当着全班同学的面回答问题,我心里就发慌,甚至对本来能回答好的问题也会语无伦次、不知所措。这种紧张心理使我每天上课都提心吊胆,没法集中注意力听讲,课后也不敢与同学们交往。请问,我是不是心理有问题?我该怎么办呢?您的学生陈虹