驾驶员作息如何适应好生物钟

• 作者: 张宏根 李亚南
• 来源期刊: 军用汽车管理
• 学科: 交通运输
• 关键词: 人体生物钟 汽车驾驶员 身体健康 行车安全 节律
• 年，卷（期）: 2007,（2）
• 页码范围: 68
• 页数: 1页
• 分类号: U471.3

摘要

汽车驾驶员经常开夜车，如何使自己的作息适应好生物钟，不仅有利于身体健康，也有利于行车安全。从人体生物钟节律看，初步可以从以下几方面合理安排作息：