腰围上的健康之道

• 来源期刊: 世界博览
• 学科: 医学
• 关键词: 腰围 大健康 高密度脂蛋白 心血管疾病 代谢综合征 动脉粥样硬化 高血压 脂肪细胞 腹部脂肪 糖尿病
• 年，卷（期）: 2007,（2）
• 页码范围: 60-64
• 页数: 5页
• 分类号: R161.1
• 语种: 中文

摘要

"楚王好细腰,宫中多饿死"-长久以来,腰围似乎只和爱美发生联系.纤瘦柔韧的腰腹,是泳装秀场最大的看点;夏日炎炎的海滨,一个腰腹肌肉结实的人,看上去更年轻,更有朝气.事实上,减少腰腹部的赘肉,更重要的是有益于动脉的健康,让你远离代谢综合征.对这种健美的追求,倒真是值得你在饮食上有所舍弃、在锻炼上有所付出的.