食物要好的,不要坏的

• 作者: 秦亚男
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2007,（12）
• 所属期刊栏目: 美欧心防治新动态
• 页码范围: 34-36
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

脂肪、碳水化合物、蛋白质都是有好处的,只要你做精明的选择. 以前,健康饮食的规则非常简单:有得吃,就健康;没得吃,就不健康.当然,这个规则只能适用于以前,当时人们的平均寿命也只有40岁左右.现在.如果你想要活到80岁,健康饮食的规则就不再这么简单明了了.