健身不歇夏

• 作者: 大风
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 紫外线 准备活动 空调 高温天气 游泳 运动健身 体育活动 新陈代谢 肺活量 中老年人
• 年，卷（期）: 2007,（8）
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

炎热的季节里,人们容易困乏、烦躁、压抑、懒散,有些人认为在家里待着还热得受不了,怎么能参加体育活动呢?因此不少人喜欢孵空调,不愿运动.那么,运动健身是否应该歇夏?高温季节应该如何运动?