谈跳远起跳教学中不可忽视的摆臂技术

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作者：

吴文生纪再刚

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跳远起跳

摆臂技术

摘要：

在跳远起跳教学与训练时,常忽视上肢摆臂技术练习.然而不正确的摆臂技术,可以造成起跳动作的不协调、不连贯,甚至导致严重的错误动作,很大程度上影响起跳效果.本文试图通过对跳远起跳时摆臂技术的重要性分析,指出几种常见错误摆臂对起跳效果造成的影响,并提出了防止与纠正的方法.

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序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴文生	安徽工业大学军体部	15	74	6.0	8.0
2	纪再刚	安徽工业大学军体部	6	1	1.0	1.0